Sweaty Hearts
- Részletek
A SWEATY HEARTS program eredményei
Brüsszel, 2019. November 12. – A Sweaty Hearts program az Európai Unió Erasmus+ programjának támogatásával, több nemzetközi centrum együttműködésével valósult meg. Célja az európai koszorúérbetegek hosszútávú fizikai aktivitását és életmód váltását segítő modell kidolgozása, megvalósítása és értékelése. A végeredmény egy olyan iránymutatás lett, ami a betegeket ismeretekkel, új készségekkel, motivációval és tudatossággal látja el az élethosszig tartó fizikai aktivitás önálló fenntartása érdekében.
Az aktív életmód melletti kitartás gyakran elégtelen Európa-szerte. A szívbarát életvitel hosszútávú megtartása koszorúérbetegek számára különösen fontos. A problémát gyakran az okozza, hogy bár a kardiológiai rehabilitáció során a betegek sok támogatást kapnak az egészségügyi szakemberektől, az intézeti szervezett programok befejezését követően a hosszútávú kitartás egyedül a beteg kezében van. A független, hosszútávú szakaszba való váltás túl hirtelen következik be a legtöbb európai országban, annak ellenére, hogy ez egy érzékeny időszak a koszorúérbetegek életében.
A SWEATY HEARTS project által kidolgozott kardiológiai rehabilitációs program során a betegeket fokozatosan végigkísértük a rehabilitáció utolsó fázisában a szervezett, ellenőrzött foglalkozásoktól a független, hosszútávú tevékenységek felé.
A program egy koordinált időszakkal kezdődött, melynek során a résztvevők rendszeres tréning foglalkozásokon vettek részt. Megtanulták, hogy miért és hogyan kell önállóan folytatni a fizikai aktivitást, illetve az egészséges életmódról, annak fontosságáról kaptak tájékoztatást. A koordinált fázist követően a betegek fokozatosan váltak egyre inkább felelőssé a saját fizikai aktivitásukért. A független időszakban mobiltelefonos applikáció és egyéb kommunkációs eszközök segítségével követtük nyomon a betegek napi lépésszámát, illetve fizikai aktivitását. Mindemellett a program lehetővé tette számukra a további kommunikációt a rehabilitációs központokkal, illetve a páciensek is visszajelzést kaptak az aktivitásukról. A résztvevők egészségügyi ismereteket elmélyítő, valamint a napi tréninget segítő, lelkesítő podcastokat tölthettek le a program internetes honlapjáról, ami további biztatást jelentett a motiváció fokozása érdekében.A Project eredményei
A független, hosszútávú szakaszra való váltás különösen érzékeny pontja a kardiológiai rehabilitációnak. Ez a program is felhívta a figyelmet a motiváció, az önálló aktivitás megőrzésének nehézségeire. Ennek megfelelően aránylag sokan hagyták abba a programot nem egészségügyi indokból. A jövőben további kutatások szükségesek a hosszútávú együttműködést javító módszerek kidolgozása érdekében. A fizikai aktivitást folytató betegek körében egyértelmű előnyök láhatóak a fizikális tesztek tekintetében. A szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos egészségügyi ismeretek hanyatlása azt sugallja, hogy az oktatás időszakos ismétlése nagyobb figyelmet érdemelne.
Európai fenntarthatóság
A SWEATY HEARTS projektben kifejlesztett modell terjeszthető és megismételhető más EU-országokban. A projekt weboldalán: https://www.sweatyhearts.eu minden információ fellelhető.
Az „iránymutatás” alkalmazásához két irányba kell haladnunk:
- Az első a testmozgást előírni tudó egészségügyi szakemberek felkeresése, és a „Képzési anyag” (ingyenesen letölthető a projekt weboldaláról holland, német, görög, magyar, olasz és angol nyelven) - mely lefedi a projekt összes szakaszát, valamint részletezi, hogy hogyan kell megszervezni az oktatási ill. a képzési tevékenységeket az integrált fázis során - biztosítása számukra.
- A második a 4 podcast (hanganyag) biztosítása a betegek számára, melyek közvetlenül nekik szólnak. A Podcast-ok a következő témákat ölelik fel: aerob és rezisztencia tréning (a hanganyag egy edzést foglal magában az összes végrehajtandó gyakorlattal), életmód és táplálkozás. Az összes podcast ingyenesen letölthető a projekt weboldaláról holland, német, görög, magyar, olasz és angol nyelven. Ezen eszközöknek köszönhetően a betegek mindig hozzáférhetnek edzéstervükhöz, az életmóddal és a táplálkozással kapcsolatos ismeretekhez és azon információkhoz, melyek elősegítik az egészséges életmódhoz való ragaszkodást. A podcast-ok használata pozitív hatású, mivel személyessé teszik az információkat, kényelmesen és igény szerint könnyen hozzáférhetőek, és költséghatékony, gyors formája a kommunikációnak.
- Coni Sportorvosi és Tudományos Intézet (IMSS) - Róma, Olaszország
- Sportorvosi, Testnevelési és Sporttudományi Tanszék, Arisztotelész Egyetem, -Thesszaloniki, Görögország
- Egyetemi Sportorvosi, Megelőzési és Rehabilitációs Intézet (SALK), -Salzburg, Ausztria
- A Jessa Kórház Szívközpontja - Hasselt, Belgium
- Állami Szívkórház - Balatonfüred, Magyarország
A fennmaradó két szervezet az egészséges életmódról szóló kommunikációval, valamint az ezen a területen használt dokumentumok és eszközök fejlesztésével foglalkozik:
- Társadalmi-Gazdasági Fejlesztési Intézet (ISES) - Alessandria, Olaszország
- Magyar Sport- és Életmód-Fejlesztési Klaszter (DEKUT) - Debrecen, Magyarország
More information
Dolores Forgione
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Sweaty Hearts Összefoglaló
- Részletek
Sweaty Hearts
A „SWEATY HEARTS - Együttműködési partnerség a CHD európai betegei hosszú távú testmozgásának és viselkedésbeli változásának modellje kidolgozására, végrehajtására és értékelésére” projekt
A PROJEKT SZÁMA 590538-EPP-1-2017-1-IT-SPO-SCP
A projekt célja, hogy azonosítson néhány pácienst a kardiális rehabilitáció IV. fázisában, és végigkísérje őket a fizikai aktivitás fokozatos autonómiájának elérésében. Az első hónapokban oktatási csoportos üléseket szerveznek a másodlagos megelőzés és a testmozgás fontosságáról, és képzett trénerekkel folytatják a csoportos tréningeket. Ezt követően különböző lehetőségeket fognak bemutatni a betegek számára, és hosszú távú fizikai aktivitásra ösztönzik őket, technikai támogatásokkal; az adhéziót 4-5 hónapon keresztül ellenőrizni fogják.
A partnerek 4 ülésen vesznek részt; mindannyiuktól elvárják, hogy meghatározzák a betegek számára nyújtott tájékoztató megbeszéléseinek tartalmát, a képzések szervezését, a betegek számára javasolt tevékenységek listáját, végül pedig az eredmények elemzését és megszervezését.
Saját országukban a partnert felkérik arra, hogy a CR IV. fázisában (nincs minimális elvárt létszám) betegeket vegyen fel, tréningeket és oktatási alkalmakat szervezzen, valamint motiválja, kövesse és figyelemmel kísérje a betegeket az önálló tevékenységben.
A projekt egyes tevékenységei a következők:
- tevékenység: A betegek toborzása és értékelése; "szív-csoportok" létrehozása, oktatók képzése
- tevékenység: Tréningek; informatív ülések; podcastok vagy egyéb alkalmazások készítése önképzésre;
- tevékenység: A helyi beltéri és szabadtéri tevékenységek meghatározása
- tevékenység: A különböző tevékenységek bemutatása; az adherencia megfigyelése;
- tevékenység: Az eredmények összegyűjtése és bemutatása
E tevékenységek mellett természetesen a projekt irányítása, a projekt tevékenységeinek terjesztése és értékelése is megtörténik.
Projekt időtartama: 24 hónap; 2018. január 1-től 2019. december 31-ig.
